« Mon cahier d’accompagnement : Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC » est un livre de 240 pages écrit par Gillan Butler qui apporte une méthodologie complète pour lutter non seulement contre sa timidité, mais aussi contre tous les freins à notre développement professionnel et personnel. Par exemple, on peut citer la peur des opinions des gens, le stress à l’approche d’un rendez-vous galant ou les sentiments de panique liés à des nouvelles responsabilités suite à une promotion au travail. Cette perte de confiance en soi et cette remise en question continuelle engendrent anxiété, stress, procrastination et… Lire la suite…
Archives de l’auteur : Bruglia
Test des bouchons d’oreilles Alpine PartyPlug
Comme la majorité des personnes fans de musique, j’ai été durant ma jeunesse, un utilisateur intensif des baladeurs mais également un musicien (guitare électrique et synthétiseur). J’avais à l’époque peu protégé mes oreilles et j’ai aujourd’hui des acouphènes suite à mes excès. Si j’avais utilisé des bouchons d’oreilles pour atténuer les décibels, je n’aurais pas ce problème de santé irréversible. Comparés aux bouchons d’oreilles jetables vendus en pharmacie, les Alpine PartyPlug sont lavables et réutilisables. On les rangera volontiers dans la jolie et solide boite de rangement fournie. On peut les utiliser pendant les concerts, en discothèque et pendant la… Lire la suite…
Test du Câble USB 3.0 1,80 m Amazon Basics
Vous avez du matériel à la norme USB 3.0 et vous constatez que la majorité des câbles USB vendus avec vos appareils sont bien trop courts ou de qualité médiocre ? Pour palier à ce problème, voici le solide et plutôt épais câble USB 3.0 « Superspeed » A mâle à B mâle de marque Amazon Basics d’une longueur de 1,82 mètre, soit 6 pieds. Vendu par Amazon, on est tout de suite frappé par la qualité supérieure (premium) du matériel et de sa conception globale. Sa grande longueur permet de se passer de rallonges USB 3.0 qui affaiblissent le signal et… Lire la suite…
Test du Port Designs Nuuk étui pour casque audio
Vous utilisez régulièrement un casque audio mais vous n’avez rien pour le protéger de la poussière ou pour faciliter son rangement et les déplacements ? Voici l’étui pour casque Nuuk de Port Designs, société française créée à Paris en 1992. Bien que ce produit soit fabriqué en Chine, son lieu de conception local est mis en avant via un logo rouge sur la boite (« Designed in Paris »). De dimensions moyennes (19,5 x 17,5 x 6 cm à l’intérieur et 21 x 19,7 x 6,9 cm à l’extérieur), l’étui Nuuk possède un poids léger de 225 grammes. Il se distingue par… Lire la suite…
Test de la Creative Muvo 20 Enceinte portable Bluetooth NFC
Creative, un des acteurs phares dans l’équipement audiophile nous dévoile sa nouvelle enceinte portable, la Creative Muvo 20. Celle-ci bénéficie d’un micro intégré et des technologies sans-fil Bluetooth et NFC. L’aspect : Elle possède une excellente finition globale. Son aspect soigné et son design unique rappellent les baffes des anciennes platines à vynil. Même si elle est vendue comme enceinte portable, de par sa taille imposante de 15 x 33 x 11,5 cm, on la qualifiera plutôt d’enceinte transportable. L’enceinte est encombrante comparée à tous les autres modèles d’enceintes portables : elle rentre dans un sac à dos mais pas… Lire la suite…
Test de l’Oral-B Pro 5000 Brosse à Dents Électrique Rechargeable
Oral-B, leader incontesté de l’hygiène bucco-dentaire, proposent des produits de qualité recommandés par la majorité des dentistes et les pharmaciens. Je suis un utilisateur très satisfait des brosses à dents électriques rechargeables Oral-B Triumph 5000 et Oral-B TriZone 5000 depuis 5 ans. Le groupe allemand a mis à jour sa gamme et nous dévoile son dernier modèle : le Oral-B Pro 5000. Contenu du pack Le joli pack Oral-B Pro 5000 est composé de : la brosse à dents électrique Pro 5000 le boitier de contrôle LCD SmartGuide et deux 2 piles AA un kit pour pose mural (système de… Lire la suite…
Test de l’enceinte Aukey BT023 Bluetooth Dock 2 x 5W
Vous possédez un appareil mobile (tablette, smartphone, téléphone) et vous recherchez une enceinte portative sans fil munie d’un support pour faire tenir votre appareil à la verticale ? Voici l’enceinte portable sans fil Bluetooth d’Aukey. Magnifique, discrète (24 x 6,2 x 4 cm) et légère (332 g), elle s’adapte à toutes les tablettes et à tous les appareils compatibles Bluetooth (version 2.1+EDR). Elle possède un design plaisant et une excellente finition. En plus du mode sans fil, on peut y raccorder en filaire n’importe quel appareil possédant une prise 3,5 mm (lecteur mp3, console de jeu, chaîne hifi, télévision, etc.)… Lire la suite…
Test du Peltor 3M Optime III casque antibruit
(Ce test concerne la version serre tête H540A Peltor 3M Optime III). Pourquoi se protéger du bruit ? Souvent sous-estimé et mal connu (surtout chez les jeunes et les musiciens), notre système auditif est très fragile face aux bruits. Ainsi, l’exposition à de fortes nuisances sonores entraîne des complications irréversibles tel que surdité, acouphènes et hyperacousie. On a tous voulu jouer les super-héros en refusant de baisser le volume d’une puissante chaîne hifi jouant de la bonne musique ou de porter des bouchons d’oreille à un concert. Et lorsqu’on se retrouve à entendre des bruits parasites aigus et stridents 24h/24,… Lire la suite…
Test du Sandisk Dual Drive 32 Go (clé USB OTG)
Un Dual Drive ? Pour quoi faire ? Bien connu du public pour ses SSD et ses cartes mémoires réputées, Sandisk nous dévoile sa clé USB Dual Drive 32Go qui présente 2 intérêts : Elle accroit la capacité de votre tablette ou de votre smartphone de 32 Go. Ces appareils sont en effet de plus en plus dépourvus d’un lecteur de carte mémoire rendant l’ajout de place impossible. Le but des constructeurs de mobile est d’encourager l’utilisation réseau et surtout le stockage sur leurs propres Cloud propriétaires (coucou Google Docs / Google Cloud sur Android) Elle permet de transférer facilement… Lire la suite…
Test du SSD SanDisk Extreme Pro 480 Go
Présentation du SSD Sandisk est très apprécié chez les spécialistes photo et vidéo pour leurs cartes mémoire ultra rapides et fiables. Plutôt discret sur le marché des SSD avec les modèles Extreme (trop chers), Ultra Plus et Extreme II, Sandisk a décidé de se battre à armes égales avec les autres constructeurs proposant les meilleurs SSD du marché, en nous dévoilant l’Extreme Pro 480 Go. Ce modèle est destiné aux utilisateurs exigeants qui souhaitent des débits au top. La capacité de 480 Go assure un confort de place et permet d’y copier un nombre conséquent de fichiers, mais aussi d’installer… Lire la suite…