« Mon cahier d’accompagnement : Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC » est un livre de 240 pages écrit par Gillan Butler qui apporte une méthodologie complète pour lutter non seulement contre sa timidité, mais aussi contre tous les freins à notre développement professionnel et personnel. Par exemple, on peut citer la peur des opinions des gens, le stress à l’approche d’un rendez-vous galant ou les sentiments de panique liés à des nouvelles responsabilités suite à une promotion au travail. Cette perte de confiance en soi et cette remise en question continuelle engendrent anxiété, stress, procrastination et… Lire la suite…